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Joint Mobility Cat Stretching

Gelenkmobilisation

Gelenkmobilität = Lebensqualität Gelenkmobilität (englisch Joint Mobility) bezeichnet eine Bewegungsform, bei der gezielt ein oder mehrere Gelenke im größtmöglichen Bewegungsausmaß (ROM = Range of Motion) bewegt oder mobilisiert werden. Anders als biim Dehnen wird bei der Gelenkmobilität nicht durch passiven Widerstand die Beweglichkeit gefördert, sondern durch die Anwendung sanfter Muskelkraft. Dies geschieht durch das Bewegen […]

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