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Stahl Expander, steel chest expander

Expanderkrank, was ist das?

Expanderkrank ist die Seite, die dir helfen wird zu Hause enorme Kraft aufzubauen und dir zusätzlich nützliche Tipps und Hilfestellungen bietet. In erster Linie geht es um das Training mit dem Expander, auch Chest Expander oder Cables genannt. Über die Vorzüge und alltagstaugliche Kraft dieses gelenkschonenden Trainings erfahrt ihr hier mehr. Jedoch wird der Expander nicht […]

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Work In Progress

Arbeiten am Layout

Wie Dir sicher aufgefallen ist befindet sich diese Seite noch im Aufbau. Es werden in den nächsten Tagen noch hier und da Verbesserungen vorgenommen, Beiträge eingefügt und Seiten verlinkt. Dadurch kann es immer mal wieder zu Fehlermeldungen und unfertigen Abschnitten kommen. Lass dich davon nicht abhalten vorbeizuschauen. Verbesserungsvorschlägen und Anregungen sind gerne gesehen, bitte lass […]

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Rückenpresse, Back Press, expander, chest expander

Guten Tag Welt!

Tada! Und hier ist sie endlich EXPANDERKRANK unsere Seite zum Thema Expander und Kraft-Training. Wir sind Ratazong und Wolf und werden euch an unserem Wissen Teil haben lassen. Es wird natürlich um den Expander gehen, aber auch um die mentale Seite des Trainings, die Ernährung und das Kraft-Training. Diese Seite ist noch im Aufbau und […]

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