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Der Klimmzug

Der Klimmzug ist oft DIE Übung um zu sehen wie viel Kraft jemand besitzt. Einige nennen ihn sogar die Köningsübung der Körpergewichtsübungen, da man viel Zugkraft benötigt und einen starken Griff um eine saubere Klimmzug Wiederholung auszuführen.

Damit du aber mehr als eine Variante trainieren kannst, gibt es seit heute ein Video mit 19 verschiedenen Varianten des Klimmzuges, sie steigern sich und werden immer schwerer. Aber das ist noch nicht genug, auch findest du nun unter BWE>Klimmzug>Klimmzug Programm ein Programm von Charles Lewis Armstrong, mit welchem du deine Klimmzug Wiederholungen stark steigern kannst! Das Programm ist hart, man wird aber mit einer guten Klimmzug-Leistung belohnt und wer will nicht mehr als 10 Klimmzüge schaffen?!

Schreibe einen Kommentar mit deiner Klimmzug-Leistung und ob du mehr schaffen willst, als du zur Zeit kannst.

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