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Hello World!

Tada! Here it is – finally – EXPANDERKRANK our Homepage about Expander and Strength Training.

We are Ratazong and Wolf and we let you be part of our knowledge. Of cause it will be about Strand Pulling, but also the mental part of training, Nutrition and Strength-Training.

This Blog is still growing so be patient, please.

Just go and train a bit, until there are new articles.

Cheerz

Rata Zong & Wolf

 

If you want to know more about Expanderkrank, klick on What is Expanderkrank?.

 

2 Responses to Hello World!

  1. Ralf 31. January 2013 at 09:31 #

    Na moin,

    bist du (Ratazong) jetzt auch mit einer Seite vertreten. Feine Sache. Ich hab kürzlich durch Zufall mal wieder eines deiner Videos gesehen und muss echt sagen, der selbstgemachte Expander macht sich gut.

    Ich wünsch Euch auf jeden Fall viel Erfolg und werd regelmäßig reinschauen.

    Grüße

    Ralf (der andere Expanderfutzi im Netz)

  2. Admin 1. February 2013 at 21:48 #

    Danke sehr!
    Ja, der selbstgebaute Expander tut seine Schuldigkeit und leistet seinen Beitrag mich stärker zu machen.
    Schön, dass wir dein Interesse geweckt haben. Kannst schon mal gespannt sein, auf die Seiten und Beiträge die noch folgen.
    Viel Erfolg beim Training!

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