Top

Tag Archives | BWE

Thomas A.

Erfahrungsbericht: Thomas

Erfahrungsbericht Mein Name ist Thomas Augenstein und ich bin 19 Jahre alt. Da ein großer Teil meines Lebens aus Sport besteht, versuche ich sooft es geht Sport zu treiben. Dafür trainiere ich mindestens 3 mal pro Woche im Fitnessstudio und spiele aktiv im Verein Fußball, wobei dies im letzten Jahr an Stellenwert verloren hat. Warum? […]

Continue Reading 5
Klimmzugstange selber bauen Pull up Bar DIY

Climbing Rope

A rope to climb or for pull ups doesn’t have to be expensive. Now you will learn what it should have. The right Rope I got a hemp-rope that used to be a handrail and I have been using it for some time to o pull ups and body rows. I also have a rope […]

Continue Reading 0
Klimmzugstange selber bauen Pull up Bar DIY

DIY Pull Up Bar

The Pull Up, King of all BWE and the Armstrongs Programm will get everybody to reach 10 full ROM Pull Ups. But where to take if not steal it? Do It Yourself! Building a Pull Up Bar You can find a bar for pull ups or an edge to hang from nearly everywhere. But you are […]

Continue Reading 8

© Expanderkrank 2013-2017.

Malcare WordPress Security