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Tag Archives | Workout

Strandkörper, schnell abnehmen High Speed Diet HSD

Strandkörper (Deutsch)

Der Sommer ist da und dein Körper ist noch nicht ganz fit für den Strand? Hier und da sind noch 1-2 Pfund zu viel am Strandkörper? Du willst schnell abnehmen? Dem soll mit diesem Artikel geholfen werden. Es ist kein Mittel um längerfristig (länger als 4 Woche) kontrolliert abzunehmen, sonder es geht um den schnellen Erfolg. […]

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Zirkel-Training Circle

Circle-Training: One More Round

Circle-Training: Get fitter every round Who dosen’t know about it from School – the good old Circle-Training! One of the oldest methods to train your cardio and muscles, burn fat and shape your body. Especially in the dark season of the year many weekend-athletes want to train their cardio at home or start in the […]

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Clapping Pull Up

The Pull-Up

The Pull-Up it THE exercise to see how strong someone is. Someone also call it the king of BWE, because you need much pull strength and a strong grip to do a good form pull-up. Because doing the same exercise form over and over can be boring, we just released a new Video 19 different variations […]

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