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Bauchmuskeln und ihre Zugrichtungen

Richtiges Bauch-Training

Der Bauch, die Mitte unseres Körpers, der Punkt wo das Chi sitzt und trotzdem die Schwachstelle der meisten. Um das jetzt zu ändern und um mögliche Schwachstellen in eurem Bauchtraining aus zu merzen dieser Artikel über… Richtiges Bauch-Training (mehr …)

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Strandkörper, schnell abnehmen High Speed Diet HSD

Strandkörper

Der Sommer ist da und dein Körper ist noch nicht ganz fit für den Strand? Hier und da sind noch 1-2 Pfund zu viel am Strandkörper? Du willst schnell abnehmen? Dem soll mit diesem Artikel geholfen werden. (mehr …)

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